Скоро препрочитах една стойностна книга “Невро-лингвистично програмиране – нов път към съвършенството” (по-късно е преиздадена с ново заглавие “НЛП за 21 дни”. В книгата има много инструменти за работа със себе си, а се също обяснява на ясен език връзката между нашите мисли, избори, поведение и резултати. Върнах се към нея, за да потърся алтернативен Read more about Убежденията за личността ни – как да ги променяме?[…]
Ето това е навик, който действа наистина ентусиазиращо. Всеки ден, преди да се насоча към плана за деня и стартирането на първите задачи, гледам по едно филмче на TED. И тогава деня се зарежда от това филмче. Виждам навсякъде идеите му и вече деня не е просто списък от задачи, а е ден, в който Read more about Всеки ден по TED – да запалим фитила![…]
Наричам го упражнение по самоувереност „Три неща, с които се гордея”. Открих го в книгата на Лоран Гунел ”Бог пътува винаги инкогнито”, който освен писател е и психолог, специалист по личностно развитие, вдъхновен от и подкрепящ техниките на НЛП. (тук можете да се запознаете с негово интервю). Книгата ми бе подарена и препоръчана от една Read more about Навик, който ни прави по-самоуверени[…]
Преди година разказах в няколко поста за това какво за мен е личната мисия, какви видове има, как се създава, как да се настроим за формулирането й, как да изведем основните си житейски цели след като вече имаме мисия. Време е да продължим напред. Имаме мисия и основни житейски цели. Следващата стъпка е да формулираме Read more about От личната мисия до конкретните ни цели[…]
В предишния пост започнахме темата “Когато сме затънали в безизходица”. Тогава си говорихме за първите две стъпки за справяне с нашето затруднение – 1. Формулиране на проблема и 2. Събиране на идеи за разрешаване на проблема. Време е да продължим нататък… 3. Изборът на решение и набелязване на конкретни стъпки е следващият етап, без който Read more about Когато сме затънали в безизходица 2 част: Подходи за взимане на решение[…]
Случвало ли ви се е да попаднете в толкова объркана ситуация, от която не знаете как да се измъкнете – “Имам трудности в общуването с прекия ми ръководител”, “Безработен съм вече половин година” или “Дъщеря ми не иска да учи сериозно”, “Нещастен съм”. Трудните ситуации са нещо наистина неприятно – карат ни да се чувстваме Read more about Когато сме затънали в безизходица – 1 част: Формулиране на проблема[…]
“Какъв е смисълът да искам нещо, което е възможно?” се запитах докато четях един от романите на Тери Пратчет – Пощоряване. “Никога не обещавай възможното” – казва герой от там, след което продължава: “Всеки може да направи възможното. Трябва да обещаеш невъзможното, защото понякога невъзможното всъщност е възможно, стига да намериш правилния подход, или поне Read more about Поискай си невъзможното[…]
Това е един от най-трудните, но и най-важните въпроси, които в Кареа задаваме и търсим заедно с клиентите си. Всичко останало, свързано с уменията ни, характерите ни, качествата, знанията, опита и т.н. е по-скоро средство, което може да ни помогне да реализираме желанието си, но ако не знаем какво искаме… Страшничко е да определиш какво Read more about Какво искаме всъщност?[…]
Личната мисия сама по себе си не дава директен отговор на въпроса с какво да се занимавам. Тя е по-скоро посока, критерий, който ни казва на прав път ли сме, желаейки едно или друго нещо. Затова естествен е въпросът “Какво да правя оттук нататък, след като вече имам лична мисия?”. Мисията отговаря на въпроса “Защо Read more about От лична мисия към основни житейски цели[…]
Най-честият въпрос, който задаваме и ни задават е “Как си? Добре ли си?”. Обикновено не се замисляме преди да отговорим, а казваме едно “Благодаря, добре съм, а ти?”, но дали винаги е така? Понякога тези въпроси допълнително ни карат да се чувстваме преуморени и натрапчиво ни напомнят, че всъщност не сме добре. Вероятно и вие Read more about Кой ще се погрижи за умората ни?[…]